Emagrecer na menopausa: O que muda no corpo e como cuidar da alimentação Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais e de saúde devem ser sempre personalizadas, considerando o histórico clínico e os sintomas … Ler mais
Como comer em restaurantes e eventos sem comprometer seus resultados? Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Quantas vezes você … Ler mais
Tudo ou nada na dieta: Por que um deslize pode virar exagero alimentar Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! … Ler mais
Chá para emagrecer funciona? O que a ciência realmente diz Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Se você já … Ler mais
Comer rápido demais pode atrapalhar a saciedade? Entenda Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você faz uma pausa rápida … Ler mais
Vontade de comer à tarde: por que acontece e o que fazer Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você … Ler mais
Vontade de comer doce na TPM: por que acontece e o que fazer Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! … Ler mais
Como ganhar massa muscular sem ganhar gordura? Entenda a recomposição corporal Fala, mulher moderna! Você começou a treinar, ajustou a alimentação para emagrecer, mas quando pensa em “ganhar massa muscular”, uma dúvida logo aparece na sua mente: “Se eu comer mais ou pegar mais peso na musculação, vou ficar ‘grandona’, braçuda ou ganhar gordura?”. Esse … Ler mais
Creatina, whey e colágeno: qual vale a pena para você? Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Se você navega … Ler mais
Por que você sente fome o tempo todo? 7 causas que podem estar por trás da sua fome Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de … Ler mais