Comer rápido demais pode atrapalhar a saciedade? Entenda Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você faz uma pausa rápida … Ler mais
Vontade de comer à tarde: por que acontece e o que fazer Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você … Ler mais
Vontade de comer doce na TPM: por que acontece e o que fazer Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! … Ler mais
Como ganhar massa muscular sem ganhar gordura? Entenda a recomposição corporal Fala, mulher moderna! Você começou a treinar, ajustou a alimentação para emagrecer, mas quando pensa em “ganhar massa muscular”, uma dúvida logo aparece na sua mente: “Se eu comer mais ou pegar mais peso na musculação, vou ficar ‘grandona’, braçuda ou ganhar gordura?”. Esse … Ler mais
Creatina, whey e colágeno: qual vale a pena para você? Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Se você navega … Ler mais
Por que você sente fome o tempo todo? 7 causas que podem estar por trás da sua fome Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de … Ler mais
Gordura no braço e flacidez do “tchauzinho”: por que acumula e como definir com a nutrição certa Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde … Ler mais
Estômago alto e estufado depois de comer? Entenda as causas reais e como resolver sem dietas malucas Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. Portanto, as orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de … Ler mais
“Rosto de Ozempic” e flacidez corporal: como o acompanhamento nutricional evita o envelhecimento precoce no emagrecimento rápido Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. Portanto, as orientações nutricionais devem ser personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde … Ler mais
O mito do “dia do lixo”: como curtir o fim de semana sem comprometer o emagrecimento Fala, mulher moderna! Se você passa a semana inteira focada na rotina, controlando suas refeições no trabalho e mantendo a disciplina impecável, mas sente que tudo muda quando a sexta-feira chega, saiba que você não está sozinha. Em minhas … Ler mais