Por que sinto a barriga inchada depois de comer? Os 3 gatilhos que travam a sua digestão Fala, mulher moderna! Se você já passou pela situação desconfortável de acordar com a roupa servindo perfeitamente, mas terminar o dia precisando abrir o botão da calça devido ao estômago estufado, saiba que isso é incrivelmente comum. Em … Ler mais
Cortisol alto e gordura abdominal: Como o estresse trava o emagrecimento Fala, mulher moderna! No consultório, eu costumo observar que muitas mulheres chegam extremamente frustradas. Elas me dizem que treinam regularmente, controlam os doces e, mesmo assim, sentem uma dificuldade enorme para reduzir medidas na região abdominal. A balança simplesmente não se move e aquela … Ler mais
Barriga inchada e intestino preso? Descubra como resolver em 3 passos Fala mulher moderna! Você acorda pela manhã, se olha no espelho e sente que a sua barriga está visivelmente mais reta. No entanto, basta fazer as primeiras refeições do dia ou enfrentar algumas horas de estresse no trabalho para que tudo mude. Ao final … Ler mais
Corpo inflamado: 5 sinais de alerta e como “reiniciar” seu organismo em 7 dias Imagine a seguinte cena: sua casa está em ordem, mas existe um pequeno fio desencapado na fiação, soltando faíscas. Você não vê o fio, mas sente o cheiro de queimado e a conta de energia sobe sem explicação. Com o passar … Ler mais