Mente e Comportamento Alimentar

Fome exagerada à noite? Saiba o que comer no jantar para destravar o emagrecimento Fala mulher moderna! Você passa o dia inteiro focada, come super bem no café da manhã, equilibra o almoço e consegue resistir com maestria às tentações que aparecem no ambiente de trabalho. Mas parece que é só colocar os pés em … Ler mais

Vontade de doce constante? Como silenciar a fome emocional com a Reorganização Alimentar Fala mulher moderna! Sabe aquele momento no meio da tarde, ou logo após o jantar, em que o seu corpo parece implorar por um pedaço de chocolate ou um doce? Calma! Você não está sozinha. Certamente, a vontade de doce constante é … Ler mais