Creatina, whey e colágeno: qual vale a pena para você? Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Se você navega … Ler mais
Gordura nas costas e marca do sutiã: por que acumula e como definir com a nutrição certa Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde … Ler mais
Por que você sente fome o tempo todo? 7 causas que podem estar por trás da sua fome Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de … Ler mais
Almoço no self-service: como montar o prato para emagrecer sem passar fome Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Se … Ler mais
Gordura no braço e flacidez do “tchauzinho”: por que acumula e como definir com a nutrição certa Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde … Ler mais
“Rosto de Ozempic” e flacidez corporal: como o acompanhamento nutricional evita o envelhecimento precoce no emagrecimento rápido Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. Portanto, as orientações nutricionais devem ser personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde … Ler mais
Ozempic ou Mounjaro: o que comer para não perder massa muscular e evitar o efeito sanfona Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação do médico responsável pelo seu tratamento. As orientações nutricionais devem ser sempre individualizadas e acompanhadas por profissionais habilitados. Fala, mulher … Ler mais
Jantar leve que sacia: o segredo para combinar os nutrientes certos à noite e não acordar com fome Fala, mulher moderna! Depois de um dia longo de trabalho, trânsito e tomada de decisões, chegar em casa à noite deveria ser o momento de relaxar e desacelerar. No entanto, para muitas mulheres que buscam o emagrecimento, … Ler mais
Jejum intermitente ou comer de 3 em 3 horas? O que a ciência diz sobre a melhor frequência para emagrecer Fala, mulher moderna! Se você decidiu começar uma nova estratégia alimentar para perder peso, é muito provável que tenha se deparado com conselhos completamente opostos na internet. Por um lado, existem defensores de que a … Ler mais
“Comer limpo” e não emagrecer? O perigo das beliscadas inconscientes Fala, mulher moderna! Se você jura de pé junto que a sua alimentação é totalmente saudável, mas mesmo assim a balança não sai do lugar, saiba que você não está sozinha. Recebo constantemente em minhas consultas, dezenas de mulheres frustradas que repetem a mesma pergunta: … Ler mais