Nutricionista Lucas Ramon 
Comer rápido demais pode atrapalhar a saciedade? Entenda Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você faz uma pausa rápida … Ler mais
Alimentos fit atrapalham o emagrecimento? Como escolher no supermercado Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você decide organizar a … Ler mais
Vontade de comer à tarde: por que acontece e o que fazer Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você … Ler mais
Vontade de comer doce na TPM: por que acontece e o que fazer Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! … Ler mais
Como ganhar massa muscular sem ganhar gordura? Entenda a recomposição corporal Fala, mulher moderna! Você começou a treinar, ajustou a alimentação para emagrecer, mas quando pensa em “ganhar massa muscular”, uma dúvida logo aparece na sua mente: “Se eu comer mais ou pegar mais peso na musculação, vou ficar ‘grandona’, braçuda ou ganhar gordura?”. Esse … Ler mais
Creatina, whey e colágeno: qual vale a pena para você? Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Se você navega … Ler mais
Jantar rápido e saudável para emagrecer: 7 opções para quem chega cansada do trabalho Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher … Ler mais
Gordura nas costas e marca do sutiã: por que acumula e como definir com a nutrição certa Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde … Ler mais
Por que você sente fome o tempo todo? 7 causas que podem estar por trás da sua fome Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de … Ler mais
Come saudável e a barriga incha? 5 alimentos que podem causar gases Nota de responsabilidade clínica: Este artigo possui caráter estritamente informativo e educativo. Ele não substitui a consulta ou a avaliação individualizada do seu médico responsável. As orientações nutricionais devem ser sempre personalizadas e acompanhadas por profissionais de saúde habilitados. Fala, mulher moderna! Você … Ler mais